Cominciamo il definire la cellulite: si tratta di una condizione caratterizzata da un aspetto a fossette, a pieghe o a "buccia d'arancia" della pelle, in genere la puoi riscontrare su cosce, pancia e glutei. Meno di frequente, ma puoi capitare, la cellulite si riscontra anche su seno, addome inferiore e braccia superiori.
Se pensi di essere la sola ad averla, ti rassicuro subito, la presenza di cellulite nelle donne in età postpuberale varia dall'85 al 98%, mentre è decisamente rara negli uomini. Questa condizione viene causata da un movimento irregolare dei cordoni fibrosi che collegano la pelle ai muscoli sottostanti. Con l'accumulo di grasso, alcune corde fibrose premono contro la pelle mentre altre tirano verso il basso, causando il tipico effetto irregolare, con la formazione di piccole fossette.
Anche l'aumento di peso può aumentare la visibilità della cellulite, ma, non è strettamente necessario, infatti, questa condizione si riscontra anche in soggetti magri.
Entriamo ora più nel dettaglio:
Come detto gli ormoni svolgono un ruolo importante nello sviluppo della cellulite. Estrogeni, insulina, noradrenalina, ormoni tiroidei e prolattina partecipano tutti al processo di produzione della cellulite.
Quando gli estrogeni nelle donne diminuiscono con l'avvicinarsi della menopausa, diminuisce anche l'afflusso di sangue al tessuto connettivo sotto la pelle.
Una minore circolazione significa soprattutto meno ossigeno nella zona, con conseguente riduzione della produzione di collagene. Anche le cellule adipose si ingrandiscono quando i livelli di estrogeni diminuiscono.
Tutti questi fattori si combinano per rendere più visibili i depositi di grasso. Quando il grasso sotto la pelle si manifesta attraverso l'indebolimento del tessuto connettivo, si verifica il noto effetto "fossetta".
Tra gli altri problemi dell'età, c'è anche il fatto che la pelle diventa meno elastica, più sottile e più soggetta a cedimenti. Anche questo aumenta la possibilità di sviluppare la cellulite.
Anche la genetica fa la sua parte, infatti, ci sono dei geni "necessari per lo sviluppo della cellulite. Questi fattori genetici riguardano la velocità del metabolismo, la distribuzione del grasso sotto la pelle, l'etnia e i livelli circolatori. Tutti questi fattori influenzano la possibilità di sviluppare la cellulite.
Facciamo chiarezza: la cellulite non è causata dalle "tossine", anche se uno stile di vita sano può contribuire a ridurre il rischio di svilupparla.
Buone abitudini come l'esercizio fisico e una dieta bilanciata e sana possono contribuire a ridurre la comparsa della cellulite.
Chi ingerisce troppi grassi, carboidrati e sale e poche fibre hanno probabilmente una maggiore quantità di cellulite.
La cellulite si può anche essere più diffusa nei fumatori, in coloro che non fanno esercizio fisico e in coloro che stanno seduti o in piedi in una posizione per lunghi periodi di tempo.
Anche i vestiti fanno la loro parte: se indossi biancheria intima con elastici stretti sui glutei puoi limitare il flusso sanguigno e questo può contribuire alla formazione della cellulite.
Per ricapitolare secondo i dati statistici la cellulite è più diffusa nelle persone con eccesso di grasso, ma anche le persone magre e in forma possono averla. È più probabile che si manifesti dopo i 25 anni, ma può colpire anche i più giovani, compresi gli adolescenti.
Il lipedema è una vera e propria condizione medica che causa l'accumulo di grasso in eccesso nella parte inferiore del corpo. Il lipedema interessa più spesso i glutei, le cosce e i polpacci. Talvolta è interessata anche la parte superiore delle braccia. Non interessa le mani o i piedi.
Il lipedema provoca la sensibilità della pelle. Nelle persone affette da lipedema, la pelle può far male, gonfiarsi, sentire freddo o ammaccarsi facilmente. A differenza della cellulite la consistenza della pelle cambia spesso: può sembrare ricotta, farina d'avena o buccia d'arancia. Quando il lipedema peggiora, può compromettere la capacità di camminare.
La cellulite è una condizione estetica. Il più delle volte interessa la pancia, il sedere e le cosce e anch'essa ha l'aspetto della ricotta, della farina d'avena o della buccia d'arancia. La cellulite può sembrare imbarazzante, ma non è dolorosa né pericolosa.
La cellulite può colpire tutti: uomini e donne. Tuttavia, le donne sono affette da cellulite in misura molto maggiore rispetto agli uomini.
La cellulite è molto comune. Tra l'80% e il 90% di tutte le donne che hanno superato la pubertà hanno la cellulite. Meno del 10% degli uomini ha la cellulite.
Come abbiamo visto la genetica, il sesso, l'età, la quantità di grasso presente sul corpo e lo spessore della pelle determinano la quantità e la visibilità della cellulite. Con l'età, la pelle perde elasticità e può rendere più evidente la comparsa della cellulite. Anche l'aumento di peso può rendere più evidente la cellulite.
Sebbene le persone affette da obesità abbiano una cellulite pronunciata, non è raro che anche le persone molto magre notino la comparsa della cellulite.
Leggi anche la niostra guida: Cellulite: Cos'è e Come Riconoscerla
Esiste una classificazione della cellulite, nel 2009 è stata pubblicata una scala di gravità della cellulite che classifica la condizione in tre gradi:
Fin da bambina sono stata appassionata di moda. Ma guardare un bel capo non mi bastava e ho cominciato a leggere di tessuti e lavorazioni. Ho aperto il mio primo laboratorio di sartoria cinque anni fa. Ho inseguito anche il sogno di diventare una truccatrice frequentando una delle migliori scuole europee. Il mio desiderio? Aiutare le donne a valorizzarsi.