L'astaxantina è uno degli integratori antiossidanti più richiesti in questo momento, e a ragione. Non è solo un potente antiossidante, ma è anche ricco di proprietà antifatica e antinfiammatorie, oltre a una serie di altri benefici per la salute. Parte di un gruppo di micronutrienti chiamati carotenoidi, l'astaxantina ha un caratteristico colore rossastro. Le prime ricerche hanno dimostrato che l'astaxantina può aiutare ad accelerare il trattamento di disturbi complessi come il morbo di Alzheimer e il morbo di Parkinson. Non è tutto quello che c'è da questo potente antiossidante. Ci sono miriadi di notevoli benefici per la salute che derivano dal consumo di cibi ricchi di astaxantina.
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L'astaxantina è un carotenoide, una sostanza chimica che, in natura, si trova in alcune piante e animali. Ad esempio un'alga produce l'astaxantina. Questa alga viene utilizzata come fonte per l'astaxantina negli integratori.
Per quanto riguarda gli animali alcuni tipi di frutti di mare contengono astaxantina.
Ad esempio è l'astaxantina a conferire al salmone e all'aragosta il loro colore rossastro e alle piume dei fenicotteri la loro tonalità rosa.
L'astaxantina è un efficace antiossidante. Ciò significa che aiuta a ridurre un processo naturale nel tuo corpo chiamato ossidazione. Questo processo può svolgere un ruolo in molte malattie e patologie come:
L'astaxantina è anche un antinfiammatorio. Potrebbe essere utile come trattamento per problemi che coinvolgono l'infiammazione, come ad esempio:
La ricerca di laboratorio ha scoperto che un estratto di alghe che produce l'astaxantina ha rallentato la crescita delle cellule tumorali del seno e della pelle. Inoltre l'astaxantina può aiutare il cuore in diversi modi.
Può anche aiutare a proteggere il muscolo cardiaco dai danni causati dalla mancanza di ossigenocome ad esempio durante un attacco di cuore.
Poichè riduce l'ossidazione nel cervello, può proteggere contro l'Alzheimer e il Parkinson.
L'astaxantina può ridurre la crescita dei batteri H. pylori, che causano ulcere peptiche. Può anche aiutare a proteggere dai danni renali causati dal diabete. E può stimolare il sistema immunitario.
Tuttavia, al momento, sono necessarie ulteriori ricerche prima che l'astaxantina possa essere raccomandata per uno di questi usi.
I produttori di integratori possono suggerire quantità variabili di astaxantina per scopi diversi. La maggior parte dei piccoli studi di ricerca fino ad oggi ha utilizzato tra 2 mg e 12 mg al giorno. Tuttavia, non sono state fissate dosi ottimali di astaxantina per nessuna condizione. La qualità e gli ingredienti attivi negli integratori possono variare notevolmente. Ciò rende difficile impostare una dose standard. Quindi quando acquistate un integratore, il consiglio è quello di verificare la quantità presente nel farmaco.
Una delle maggiori fonti di astaxantina si trova in alcuni tipi di alghe marine.
L'astaxantina si trova anche in diversi tipi di frutti di mare, tra cui:
Alcuni studi di laboratorio hanno dimostrato che l'astaxantina ha effetti collaterali ad esempio può ostacolare un enzima chiamato 5-alfa-reduttasi. Di conseguenza, potrebbe impedire al testosterone di trasformarsi nell'ormone DHT nel corpo. Non è chiaro quale effetto possa avere, ma si sa che i medicinali che influenzano lo stesso enzima possono causare effetti collaterali, come:
Un studio ha mostrato che l'astaxantina combinata con il saw palmetto ha effettivamente aumentato il testosterone, il che potrebbe aiutare la libido. Ovviamnete, al moemnto sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere meglio gli effetti dell'astaxantina sugli ormoni.
L'astaxantina può anche abbassare la pressione sanguigna e i livelli di calcio.
Evita di prendere l'astaxantina se sei allergico o sensibile ad essa. Inoltre evitala se sei allergico o sensibile a:
Le donne in gravidanza o che potrebbero rimanere incinte dovrebbero evitare l'astaxantina./p>
L'astaxantina può aumentare la tua funzione immunitaria, quindi fai attenzione quando la prendi se:/p>
Sii cauto anche con l'astaxantina se hai:
Informa sempre il tuo medico di eventuali integratori che stai assumendo, anche se sono naturali. In questo modo, il medico può verificare eventuali effetti collaterali o interazioni con qualsiasi farmaco.
Di seguito i produttori di astaxantina più venduti
In base all'analisi dei prodotti e delle recensioni, riteniamo che il miglior astaxantina sia Astaxantina ad Alto Dosaggio - 180 Capsule Vegan (Fornitura di 6 Mesi) - Astaxantina Naturale Pura 18 mg - Integratore Astaxantina - Da Microalghe Haematococcus Pluvialis - Astaxantina Senza Glutine che ha totalizzato un punteggio di 78 punti valutato attraverso l'analisi ben 766 recensioni.
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Sono una maestra di asilo nido in pensione che ha amato e non smetterà mai di amare i bambini. Ho una conoscenza approfondita delle necessità dei più piccoli e sono qui per aiutarti a scegliere il prodotto migliore per loro. Non ti preoccupare: ho anche qualche consiglio per soddisfare le esigenze di mamma e papà.